Đau cổ vai gáy đang ngày càng phổ biến, không chỉ xuất hiện ở người cao tuổi mà còn ở cả giới trẻ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau mỏi vai gáy như: làm việc quá sức, ngồi sai tư thế, căng cơ, viêm dây thần kinh cánh tay,… Để làm giảm […]
Đau cổ và đau mỏi vai gáy có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm căng thẳng, sai tư thế ngồi, chấn thương hay tư thế ngủ kém. Tin tốt là có rất nhiều kỹ thuật massage cổ có thể làm giảm cơn đau một cách hữu hiệu. Cùng Nhà Thuốc Long Châu […]
Tự chăm sóc da đầu, một hoạt động có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, là một hình thức tự chăm sóc bản thân bao gồm việc nhẹ nhàng xoa bóp da đầu. Bài viết này giới thiệu phương pháp ba bước cơ bản để massage da đầu bằng tay. Bài viết cũng giải […]
Giới thiệu Bạn có đang gặp phải những vấn đề như “Dạo này đầu óc tôi cứ mờ mịt” hay “Tôi lo lắng về độ chắc khỏe và độ dày của tóc”? Thực ra, bằng cách biến việc chăm sóc da đầu thành thói quen, bạn có thể làm mềm da đầu bị chai cứng, […]
Gần đây bạn có nhận thấy lối sống của mình đã thay đổi so với trước đây không? Chúng ta sử dụng máy tính cá nhân để làm việc, điện thoại thông minh để liên lạc và internet để nghiên cứu và thu thập thông tin. Chẳng mấy chốc, cuộc sống của chúng ta đã […]
Triệt lông bằng công nghệ ánh sáng đang trở thành lựa chọn của rất nhiều người nhờ khả năng giúp làn da mịn màng, giảm tình trạng lông mọc nhanh và hạn chế viêm nang lông. Tuy nhiên, khi tìm hiểu về các phương pháp triệt lông, nhiều người thường phân vân giữa IPL và […]
Lão hóa da là quá trình tự nhiên mà bất kỳ ai cũng sẽ trải qua. Tuy nhiên, nếu được chăm sóc đúng cách ngay từ khi những dấu hiệu đầu tiên xuất hiện, làn da có thể duy trì vẻ săn chắc, tươi tắn và rạng rỡ lâu hơn. Ở giai đoạn đầu của […]
Mục lục Triệt lông mặt là gì? Có nên triệt lông mặt không? Những lợi ích khi triệt lông mặt đúng cách Khi nào nên triệt lông mặt? Những trường hợp không nên triệt lông mặt Các phương pháp triệt lông mặt phổ biến hiện nay Cách chăm sóc da sau khi triệt lông mặt […]
Sự phát triển của công nghệ giúp công việc văn phòng trở nên thuận tiện hơn, nhưng cũng kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe do ngồi lâu, ít vận động và thường xuyên sử dụng máy tính. Theo thời gian, những thói quen tưởng chừng vô hại này có thể ảnh hưởng đến hệ […]
Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ cần thời gian để phục hồi cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, nhiều mẹ chỉ tập trung chăm sóc em bé mà quên mất rằng chính mình cũng cần được quan tâm. Những thay đổi ở vùng bụng, cơ sàn chậu hay nội […]
